Musa fitness, Mayra Cardi exibe corpão de dar inveja na ‘concorrência’

Mayra Cardi (Foto: Bruno Cardi)

Quem acompanha Mayra Cardi pelas redes sociais conhece sua obstinação por um estilo de vida saudável, baseado em exercícios físicos moderados e dieta equilibrada. O que nem todos sabem é que o impulso para se tornar a musa fitness de hoje surgiu após da morte do pai, Mario Cardi, em decorrência de um câncer em 2014.

“Na época em que descobrimos a doença, infelizmente, já estava no fim. O médico deu, apenas, de dois a três meses de vida. Dali em diante, começou a se alimentar exclusivamente de alimentos orgânicos e viveu dois anos além do previsto”, contou à Marie Claire. Após perdê-lo, a brasiliense de 33 anos se dedicou ainda mais ao universo fitness com um projeto sobre vida saudável. “Quase ninguém come comida de verdade”, declarou.

O programa nutricional #MayraSecaVocê ensina como melhorar a forma física de um jeito saudável e sem sofrimento, diz. Alguns a procuram para emagrecer, outros para ganhar definição muscular ou massa magra. Há também aqueles que simplesmente sonham com uma vida mais saudável.

“Não passo dieta, mostro os lados positivos e negativos de tudo. Cabe somente às pessoas fazerem suas próprias escolhas. Ao final, dou dicas de como ‘sair da linha’ sem perder todo o trabalho feito”.

O cardápio e as receitas gastronômicas que Mayra recomenda são, segundo ela, variados, porém deixam de fora alguns ingredientes considerados vilões. “Viver saudável é poder comer de tudo, só que sem os venenos industrializados, que são açúcar, gordura, farinha branca e álcool”.

Ela aproveita ainda para dar indicações e broncas para as mães. “Amar de verdade não é dar chocolate e bala, e sim ensinar a comer para evitar que a criança se torne um adulto que vai chorar de doenças e problemas futuros”.

G1