Check-up antes de iniciar exercício físico pode evitar morte

Com a chegada do Verão, muita gente se anima para começar a praticar atividades físicas. Para dar início a um novo ritmo de cuidados com o corpo é importante fazer um check-up. Tema da coluna de Saúde da MaisTV desta semana, a prática de esporte requer certos cuidados.

De acordo com o médico do Esporte, Diogo Vilar,  antes de começar os exercícios, os exames são fundamentais.  “O objetivo principal é fazer com que as pessoas não morram fazendo atividade física”, explicou.

Diogo ainda ressaltou que o ideal é seguir uma rotina de saúde com o corpo durante todo o ano e não apenas às vésperas de uma data especial. “A gente tem que entender que o objetivo principal não é a estética. É a saúde, o bem-estar e todos os benefícios que o esporte pode trazer”.

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