Conheça os benefícios da massagem ayurvédica para a mente e o corpo

Além do efeito relaxante, as massagens são grandes aliadas para quem busca saúde e equilíbrio do corpo e da mente. Para isso, uma das técnicas mais famosas – e queridinha dos spas no Brasil – é a ayurvédica, terapia que une os métodos de yoga com a medicina milenar indiana.

As manobras são realizadas no chão, sobre um tatame, para que o profissional, com as mãos, os pés e os cotovelos, possa fazer os movimentos que consistem em pressionar, deslizar e alongar os principais pontos de tensão, como costas, braços, pescoço, cabeça, pernas e quadril. Com esse trabalho de relaxamento total do corpo, os benefícios são diversos, como o aumento da consciência corporal, a desobstrução das vias fisiológicas e energéticas, a desintoxicação do organismo, a melhora da circulação, o auxílio no tratamento de doenças e o alívio das dores.

Além disso, a massagem ayurvédica reestrutura a musculatura, melhora o aspecto da pele, promove o rejuvenescimento e alinha a frequência cardíaca. Por conta dos alongamentos, a técnica ainda ajuda na redução de dores nas articulações, como osteoartrite.

Criado na década de 1980 pela indiana Kusum Modak, o método possui mais de 365 movimentos diferentes. No Eliá Spa em João Pessoa, por exemplo, o procedimento se inicia com a aplicação de um óleo essencial e também um pó, que possui efeito analgésico e anti-inflamatório.

“Essa é uma combinação perfeita para trazer resultados ainda maiores. A mistura do óleo com o pó na pele faz com que o profissional consiga fazer mais pressão e trabalhar melhor os movimentos. É algo diferente e ‘mágico’. Temos muitos casos de pessoas que chegam com fortes dores e, já na primeira sessão, percebem a diferença”, disse Pedro Vasco, sócio-proprietário do Eliá.

No spa, as massagens duram entre 50 e 80 minutos. Ainda segundo Pedro, o segredo da ayurvédica está no trabalho completo, que envolve as partes física, energética e emocional do paciente. “É uma técnica muito poderosa e profunda. É um momento de entrega em que o cliente fica deitado no tatame, mas também sentado”, concluiu Pedro, que é influenciador digital e mantém, junto à esposa Gizelle Monteiro, o perfil @casalmassoterapeuta, com mais de 80 mil seguidores no Instagram e cerca de 10 mil inscritos no Youtube.

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