Na prática clínica da psicologia, uma das sugestões que, indispensavelmente, é passada aos clientes, é exatamente sobre a importância de manter o organismo em atividade, não apenas no aspecto físico, mas também psicologicamente e espiritualmente, pois só com esta motilidade harmônica entre os diversos aspectos do corpo se conseguirá a sonhada saúde e evolução desejadas.

Precisa-se ter consciência que o corpo físico, sem atividade enfraquece, a mente sem treino e sem estar sendo trabalhada não se expande intelectualmente, assim como a alma sem um alicerce doutrinário e espiritual não se purifica e evolui na escalada da fé e dos conhecimentos e ações que ajudam-nos chegar ao Criador. É comum que o mundo hedonista em que se vive estimule a direcionar as atenções apenas para o aspecto físico e estético e, com isto, que nos descuidemos em relação às necessidades psicológicas e espirituais, e assim se fique a “patinar” no mesmo lugar sem conseguirmos a evolução necessária ao bom e saudável funcionamento do organismo.

Muitas das dificuldades e problemas que se enfrenta na vida, são motivados ou inflados pela ausência deste trabalho sincrônico e harmônico dos diversos aspectos que compõem o organismo do ser humano. O corpo só se desenvolve bem com exercícios físicos, já o crescimento da alma, o lado espiritual, precisa da prática de boas ações e também de passar por sofrimentos e provações para que alcance a evolução necessária.

É muito comum, a maioria dos seres humanos, se preocupar em demasia com os tesouros materiais, alimentar-se da ganância desenfreada, da vaidade, da ambição sem medida por bens terrenos, esquecendo que tudo isso é volátil e passageiro e que nada se levará para a eternidade. Esquecendo desta forma, de trabalhar e cuidar não só da saúde emocional / psicológica, mas também, e principalmente, dos tesouros espirituais que além de eternos também trazem benefícios e felicidades na passagem aqui pelo planeta terra.

Ao persistir nesse desleixo consigo, em que apenas o físico goza da atenção, e os aspectos psicológico e espiritual são deixados de lado, permanece-se sempre estacionados num padrão de vida em que os sentimentos de incompletude e vazio emocional serão dominantes.

Precisa-se aprender a se contentar em viver apenas com aquilo que realmente se necessita, evitando essa correria interminável no afã de atender exigências de um mundo capitalista, selvagem e desumano, movido por bens descartáveis, em que as pessoas são escravizadas e teleguiadas inconscientemente em suas ações e comportamentos.

O atual modelo social, movido pelo consumismo insaciável e desnecessário e pelas tecnologias crescentes, tem direcionado as pessoas para um crescente e preocupante adoecimento mental e espiritual. Continua-se a procurar a felicidade nos bens materiais, esquecendo que este sentimento não pode ser comprado ou encontrado num lugar, ou mesmo numa outra pessoa, mas sim dentro de cada um, ou seja, está no  SER e não no TER.

Assim, para a conquista da almejada saúde integral, e, consequentemente, felicidade real, faz-se necessário que a atenção dedicada ao corpo físico seja também dedicada à mente e à alma. Para tanto, é preciso se empenhar em semear boas ações e rever comportamentos relativos a si e aos semelhantes. Só com o despertar do amor próprio e aos pares, as pessoas serão capazes de promover a autoajuda e também auxiliar na edificação e até mesmo na cura de muitos dos semelhantes, portadores de almas enfraquecidas e desesperançadas, que superlotam os consultórios psicológicos e psiquiátricos diariamente, embora sejam estes, muitas vezes, abastados em bens materiais, mas desprovidos de saúde mental e espiritual.

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